sauna to relaks, a także dbanie o zdrowie i odporność na każdą porę roku i pogodę
O nas
Sauna i beczka z zimną wodą stoją w niewielkim sadzie. W budynku obok są prysznice, toalety, przebieralnie i zamykane szafki na rzeczy osobiste. Na czas pobytu otrzymają Państwo szlafroki, ręczniki, a także bawełniane kilty i filcowe czapeczki.
Sauna w sadzie to sauna sucha z możliwością polewania kamieni wokół pieca wodą, do której można dodać olejku eterycznego.
Saunę udostępniamy na wyłączność - mieści się w niej od 1 do 4 osób (jeśli w saunie są naraz 4 osoby, to mogą one saunować jedynie w pozycji siedzącej).
Polecamy trzykrotne powtórzenie następującej sesji: pobyt w saunie do 15 minut, następnie schłodzenie się w stojącej obok beczce
zimnej wody (lub pod prysznicem w przebieralni) i około 10 minutowy relaks na powietrzu.
Po saunie dobrze jest pójść na spacer - pobliskie lasy znakomicie się do tego nadają. Można też (jeśli pogoda sprzyja) zostać u nas na leśny nocleg w hamakach.
