zrelaksuj umysł
zahartuj ciało

Odpocznij w saunie pod jabłonką

tel. 605 521 383

Kontakt od 9:00 do 19:00

sauna to relaks na każdą porę roku i pogodę

Regularne saunowanie wpływa dobroczynnie na organizm niezależnie od pory roku. Hartuje, regeneruje organizm, wyzwala endorfiny. Korzystanie z sauny wiosną i latem pomaga oswoić się z wysokimi temperaturami - uodparnia na upał. Przygotowuje też nasze organizmy do chłodów jesieni wzmacniając układ odpornościowy.

O nas

  • Sauna i beczka z zimną wodą stoją w niewielkim sadzie. W budynku obok są prysznice, toalety, przebieralnie i zamykane szafki na rzeczy osobiste. Na czas pobytu otrzymają Państwo szlafroki, ręczniki, a także bawełniane pareo i filcowe czapki.
  • Sauna w sadzie to sauna sucha z możliwością polewania kamieni wokół pieca wodą, do której można dodać olejku eterycznego.
  • Saunę udostępniamy na wyłączność - mieści się w niej od 1 do 4 osób (jeśli w saunie są naraz 4 osoby, to mogą one saunować jedynie w pozycji siedzącej).
  • Polecamy trzykrotne powtórzenie następującej sesji: pobyt w saunie do 15 minut, następnie schłodzenie się w stojącej obok beczce zimnej wody (lub pod prysznicem w przebieralni) i około 10 minutowy relaks na powietrzu.
  • Po saunie dobrze jest pójść na spacer - pobliskie lasy znakomicie się do tego nadają. Można też (jeśli pogoda sprzyja) zostać u nas na leśny nocleg w hamakach.

© All rights reserved